婦人

田七人参や高麗人蔘が効果的|健康への近道

緑の野菜で健康に

青汁

食生活の変化は、生活習慣病など、様々な問題の要因になっています。コップ1杯の青汁は、野菜不足になりがちな偏った食生活を正してくれます。青汁は、食事の前にコップ1杯飲めば、食物繊維が消化を遅らせ食べ過ぎ太りすぎを防ぎ、ダイエットを助けるので女性に人気です。

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膝が痛い時は

数種類の野菜

軟骨がすり減ることで発症する膝の痛みは、加齢や肥満、激しいスポーツの影響などから発症する傾向にあり、正式な病名としては変形性膝関節症です。膝の痛みの中でもっとも多い病気でもあり、足の筋力の増強などが効果的と言われています。

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健康な毎日を送るために

複数の生薬

高麗人参は太古の昔から、多くの人に利用されてきました。滋養強壮効果を始め、身体を温めてくれる効果があります。血行が良くなると、冷えやむくみなどを解消してくれ、内臓の働きも改善する効果があります。自分の身体に合ったものを選び、健康な毎日を送っていきたいものです。

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体質改善のための生薬

サプリと漢方

健康の悩みに

薬用人参の一種である田七人参は、新陳代謝の活性化や血液循環の改善、免疫力の向上などが期待できる漢方薬です。もっとも最近ではサプリメントなどの健康補助食品としても市販されており、より簡単に利用しやすくなっています。そんな田七人参は糖尿病や高血圧、高脂血症や痛風、更年期障害や貧血などの症状に効果的で、その他にも善玉コレステロールの上昇や体力の衰え、二日酔いや食生活の乱れ、動悸や息切れなどの病気とまではいかないけれど、健康に対して不安な要素に対しても改善効果があります。このようにいろいろな健康関連の悩みや症状に有効な上、もともと植物で漢方薬であるためにこれといった副作用なども報告されておらず、安心して使用できるところも人気の理由の一つです。

利用する際に

たくさんの健康効果が得られる田七人参は、しかしながら使用する前に注意しておきたいこともあります。まず漢方薬なら基本的に薬剤師によって処方されるために問題ありませんが、サプリメントなどの健康補助食品の場合は、配合されている成分や品質をしっかり確認して、ちゃんと効果が期待できるものを購入するようにしましょう。また副作用はありませんが、服用して間もない頃などは一時的ですが症状が悪化するケースも見られます。もっともこれは新陳代謝が活性化しているために発症する症状なため、長くても二週間程度のことであり、とくに心配することはありません。それでもそれ以上長く症状の悪化が続いたり、一般的には副作用はなくても、体質によっては合わないこともあるので、そういった場合は田七人参の服用を停止した方が無難です。